Aby złagodzić dokuczliwy ból głowy, można zastosować aromaterapię, robić zimne okłady, wziąć ciepłą kąpiel albo wypić ziołowy napar. Można również posłuchać opracowanego przez uczonych utworu, który zmniejsza intensywność tych przykrych dolegliwości. Zdaniem twórców, zawierająca elementy instrumentalne i orkiestrowe piosenka koi nerwy i wycisza cały organizm, pomagając nam odciąć się od bólu.więcej

Doskonale wiemy, że w walce z cukrzycą konieczne jest wprowadzenie radykalnych zmian w stylu życia, restrykcyjnej diety, aktywności fizycznej. Warto również częściej… stać. Jak wskazują fińscy naukowcy, częstsze przebywanie w pozycji stojącej zwiększa wrażliwość na insulinę.więcej

Oglądanie horrorów nie jest rozrywką dla każdego. Podczas gdy miłośnicy kina grozy z reguły uwielbiają się bać, u niektórych osób po obejrzeniu takich produkcji pojawia się stres, a nocami dręczą je koszmary. Jak temu zapobiec? więcej

Eksperci od miesięcy opracowują strategie przeciwdziałania rozprzestrzenianiu się koronawirusa. Zaskakującego odkrycia dokonali tymczasem francuscy badacze.więcej

Dla ludzi zabieganych wygospodarowanie choćby godziny w ciągu dnia na wypoczynek, to często nieosiągalne marzenie. A taki permanentny niedobór wolnego czasu bywa dla psychiki obciążający — może prowadzić do wypalenia zawodowego, a nawet depresji. Ale zbyt długa laba też jest szkodliwa. Naukowcy z USA ustalili, że nadmiar wolnego czasu prowadzi do wyraźnego obniżenia samopoczucia.więcej

Australijscy naukowcy skonstruowali nowe, litowo-siarkowe baterie, które są lżejsze i działają dłużej od powszechnie dziś stosowanych baterii litowo-jonowych. Jednym z głównych składników wynalazku jest zwykły cukier, który stabilizuje elektrody.więcej

Dorośli w wieku poniżej 45 lat, którzy na krótko przedtem zażywali konopie indyjskie, byli niemal dwa razy bardziej narażeni na zawał mięśnia sercowego. Takie wnioski płyną z przekrojowego badania, którego wyniki opublikowało Canadian Medical Association Journal (CMAJ).więcej

Holenderscy badacze znaleźli stare nagranie głosu australijskiej kaczki o imieniu Ripper naśladującej głos człowieka - przekazała agencja Reutera za publikacją Uniwersytetu w Lejdzie w Holandii. W nagraniu kaczka powtarza zdanie 'you bloody fool', czyli 'ty cholerny głupcze'.więcej

Badacze przekonują, że wzór w kropki jest wyjątkowo atrakcyjny i ujmujący. I cechy te przenoszą się na osoby noszące ubrania ozdobione tym właśnie wzorem. Wiesz już zatem, co warto na siebie założyć, aby błyskawicznie przekonać do siebie otoczenie.więcej

Korzystanie z mediów społecznościowych i innych internetowych narzędzi komunikacji nie jest takie złe, jak się powszechnie uważa. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley dowiodły, że nastolatki, które w trakcie pandemii, a zwłaszcza lockdownu, kontaktowały się z rówieśnikami za pośrednictwem różnych aplikacji czy komunikatorów, czuły się znacznie mniej samotne.więcej

W człowieku, który ma podobną do naszej osobowość i styl bycia, automatycznie widzimy podobieństwo fizyczne - podobna wydaje nam się jego twarz. Wiedza o osobowości danej osoby może zatem mieć znaczenie w postrzeganiu jej twarzy. Takiego odkrycia dokonali psychologowie z Uniwersytetu Nowojorskiego. Wnioski z ich badań opublikowano na łamach czasopisma 'Cognition'.więcej

Naukowcy z kanadyjskiego McMaster University donoszą o kolejnym szkodliwym działaniu popularnego w wielu miejscach globu pestycydu o nazwie chlorpyrifos. Eksperymenty na myszach pokazały, że ten środek owadobójczy, zakazany już w Unii Europejskiej, ale stosowany w wielu rejonach świata, utrudnia spalanie tłuszczu.więcej

Psy, podobnie jak ludzie, potrafią rozpoznać, czy dana osoba wykonuje jaką czynność celowo, czy przypadkiem - dowiedli w swoim ciekawym eksperymencie naukowcy z z Uniwersytetu w Getyndze. To odkrycie dowodzi, że psom można przypisać przynajmniej jeden aspekt właściwiej ludziom teorii umysłu.więcej

Przeprowadzone przez szwedzkich naukowców badanie wykazało, że istnieje wyraźny związek między długim zażywaniem antybiotyków a zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka jelita grubego w ciągu kolejnych 5-10 lat. Zdaniem badaczy istotną rolę ogrywać tu może negatywny wpływ antybiotyków na mikroflorę jelitową (tzw. mikrobiota). więcej

Ze względu na jej wpływ na zdrowie sól kuchenna - poodobnie jak cukier - nazywana jest często 'białą śmiercią'. Jednak jak dowiedli chińscy naukowcy, jej szkodliwe działanie można zminimalizować. Wystarczy dodać do niej chlorek potasu. Stosowanie takiej mieszanki może zapobiec tysiącom udarów i zawałów serca. O tym istotnym odkryciu informuje 'New England Journal of Medicine'.więcej

Flirt to niezwykła gra gestów i dwuznaczności. Bywa niewinny, gdy chcesz uniknąć mandatu, ale bywa też niebezpieczny. No właśnie, czy flirt to już zdrada? więcej

Badania dowiodły, że tak zwane owoce morza bywają bardziej asertywne od ludzi. Gdy samicom ośmiornic nie podobają się zaloty, ciskają w osobników swojego gatunku tym, co znajdą pod… macką.więcej

Ludzie samotni często postrzegają innych ludzi jako smutnych, a osoby cierpiące na depresję mają kłopot ze wskazaniem u innych oznak radości i szczęścia. Tego, że samotnicy i chorzy na depresją nieprawidłowo odczytują emocje innych, dowiodło badanie przeprowadzone przez psychologów z londyńskiego Brunel University. Wyniki tych badań opublikowano na łamach 'Brain and Behavior'.więcej

Picie odpowiedniej ilości wody zmniejsza ryzyko niewydolności serca - pokazuje nowe badanie. Dbałość o właściwe nawodnienie jest niezwykle istotna, bo sercu może szkodzić nawet niewielki niedostatek wody.więcej

Uczucie otępienia, kłopoty z koncentracją i pamięcią, zmęczenie utrudniające normalne funkcjonowanie – mgła mózgowa może uprzykrzyć nam codzienne życie, skutecznie obniżając jego jakość. Z jej dokuczliwymi objawami radzić można sobie na różne sposoby. Eksperci przekonują, że jednym z nich jest zmodyfikowanie swojej diety i unikanie produktów, które nasilają nieprzyjemne dolegliwości.więcej