Dermatolodzy obalają popularne mity na temat pielęgnacji skóry

Promienna, pozbawiona zmarszczek i niedoskonałości cera to marzenie wielu kobiet. Niestety, dążąc do owego upragnionego ideału, zdarza nam się popełniać błędy – zwłaszcza jeśli uparcie wierzymy opiniom samozwańczych ekspertów z TikToka czy Instagrama.

W sieci wciąż krąży wszak mnóstwo pielęgnacyjnych mitów, które utrudniają nam prawidłowe dbanie o skórę i zrozumienie jej potrzeb. Dermatolodzy rozwiewają wątpliwości i obalają najczęściej spotykane błędne przekonania na temat pielęgnacji.

Retinol sprawia, że skóra staje się cieńsza

Dermatolożka Anne Gürtler z Kliniki Dermatologii i Alergologii na Uniwersytecie Ludwika i Maksymiliana w Monachium podkreśla w rozmowie z magazynem "Vogue", że to jeden z najczęstszych mitów, z jakimi spotyka się w swojej pracy.

"Retinol, forma witaminy A, jest obecny w wielu produktach do pielęgnacji, ponieważ może stymulować produkcję kolagenu, redukując drobne linie i zmarszczki. Pomysł, że retinol sprawia, że skóra staje się cieńsza, opiera się na fakcie, że złuszcza naskórek i przyspiesza odnowę komórkową. Może to spowodować, że skóra będzie chwilowo cieńsza, zwłaszcza jeśli jest podrażniona lub sucha, gdy zaczynasz stosować retinol. Badania wykazały jednak, że z biegiem czasu skóra tak naprawdę staje się mocniejsza i bardziej odporna na czynniki zewnętrzne" – wyjaśnia ekspertka.

Posiadaczki tłustej cery nie mogą stosować olejków do twarzy

To dość powszechne przekonanie nie ma w istocie nic wspólnego z prawdą.

"Olejki roślinne zapewniają doskonałe nawilżenie i szereg innych korzyści. To mit, że nie możesz używać olejku do twarzy, jeśli masz tłustą cerę. Ważne jest po prostu, aby wybrać odpowiedni olejek do swojego rodzaju cery" – podkreśla Joshua Zeichner, dermatolog i dyrektor programu badań nad skórą w nowojorskim szpitalu klinicznym Mount Sinai Hospital. Posiadaczki cery skłonnej do przetłuszczania mogą bez obaw stosować oleje lniany, konopny, arganowy, z czarnuszki i z pestek malin.

Makijaż sprzyja niedoskonałościom

Wiele kobiet obawia się, że aplikowanie na skórę fluidu czy korektora doprowadzi do trądziku. Dermatolożka Fatima Fahs rozwiewa wątpliwości.

"Makijaż sam w sobie nie powoduje pojawiania się wyprysków. Warto jednak zwrócić uwagę na skład kolorowych kosmetyków, gdyż niektóre substancje – takie jak olej kokosowy czy silikon – rzeczywiście mogą zatykać pory. Wystarczy jednak, że będziemy pamiętać o stawianiu odpowiedniej pielęgnacji na pierwszym miejscu i zmywaniu makijażu przed pójściem spać" – tłumaczy specjalistka w rozmowie z serwisem The Everygirl.

Złuszczanie skóry to konieczność

Często słyszy się, że stosowanie peelingu jest jednym z kluczowych elementów pielęgnacyjnej rutyny. Złuszczanie skóry ma pobudzać wszak procesy regeneracji i tworzenia nowych komórek, a także poprawiać ukrwienie. Czy jednak regularnie złuszczanie skóry jest niezbędne?

"Tak naprawdę to mit. Skóra naturalnie złuszcza swoje powierzchniowe keratynocyty (komórki odpowiedzialne za produkcję keratyny – przyp. red.) mniej więcej co miesiąc. Nie musisz używać peelingów ani poddawać się zabiegom, takim jak dermabrazja, aby ją złuszczyć. I zdecydowanie nie musisz stosować agresywnych peelingów mechanicznych, ponieważ to wszystko dzieje się samoistnie" – wyjaśnia w wywiadzie dla "Forbes" dermatolożka Anna H. Chacon.

Nie trzeba stosować kremu z filtrem w pochmurny dzień

Specjaliści co rusz przypominają, że używanie preparatów z filtrem przeciwsłonecznym jest podstawą prawidłowej pielęgnacji. Panuje jednak przekonanie, że aplikować takowe specyfiki należy wyłącznie podczas upałów. To duży błąd, który grozi poważnymi konsekwencjami dla zdrowia.

"Wiele osób uważa, że krem z filtrem SPF jest potrzebny tylko latem, ale to mit. Promienie ultrafioletowe, które powodują oparzenia słoneczne, zmarszczki i przebarwienia skóry, zimą nie są co prawda tak silne, ale zawsze są obecne. Bardzo ważne jest, aby stosować krem z filtrem przez cały rok, ponieważ promienie UV przenikają nawet przez chmury" – przestrzega Debra Jaliman, dermatolożka i autorka książki "Skin Rules: Trade Secrets from a Top New York Dermatologist".

Pasta do zębów niweluje wypryski

Użytkownicy mediów społecznościowych, a zwłaszcza TikToka, z pewnością natknęli się na ów popularny ostatnimi czasy sposób na radzenie sobie z niedoskonałościami. W rzeczywistości to dość niebezpieczny pielęgnacyjny mit.

"Pasta do zębów może mieć działanie wysuszające, a cynk zawarty w niektórych z nich może działać przeciwzapalnie. Należy jednak mieć na uwadze, że inne składniki, takie jak fluor czy mentol, dodatkowo podrażnią skórę, a w niektórych przypadkach doprowadzą do pogorszenia stanu cery. Jeśli zmagamy się z trądzikiem, znacznie bezpieczniej jest skonsultować się z dermatologiem, aby wdrożył odpowiednie leczenie" – podkreśla dr Gürtler.